スラックラインって知ってる人ぉー！？
スラックライン・・・？！なんか知ってるかもっ
みたいな反応が返ってくる時代になりましたね！
今回は筆者自身が超ハマっている
「スラックライン」
について書きたいと思います！！
スラックラインとは！？面白い？！楽しい？！
改めましてスラックラインってなんなのか！ご紹介したいと思います！！
まずはこちら
これこれ。この黄色いライン。
このオシャな黄色の帯がスラックラインですね！
このわずか幅５センチのラインの上で、
バランスをとりながらキープしたり、
歩いたり、
しゃがんだり、
人によっては飛んだり跳ねたり、
空中で2回転捻りをかましたりする、
新しいスポーツです！
スラックラインって、どのくらいの人がやってるの？
世界80カ国で推定350万人以上の愛好者がいます。
2019年には
「2019スラックラインワールドカップジャパン・フルコンボ大会」
という太鼓の〇人みたいなネーミングのワールドカップも開催されました！！（しかも日本の長野県で！！）
最近は公園とか、夏場キャンプ場とかで結構見ますね！
コロナの自粛期間中にネットショップからかなりの数のスラックラインが売れたという情報がありましたので、
今後の日本での人口増加にも期待できます！
スラックラインをすることで得られるメリットは？
スラックラインの効果は一般に、
- 全身の引き締め
- バランス感覚の向上
- 体幹が鍛えられる
- インナーマッスルが鍛えられる
- 腰痛予防
- 姿勢矯正
- 集中力の向上
- メンタルの安定
等が挙げられます。
特に全身の引き締め効果については、
筆者が身をもって体験中であります。
【筆者のハナシ】
スラックラインに出会う前の筆者は、体脂肪率が16~18%でした。
スラックラインに週末ちょっとだけ乗る生活を２年続けております
現在の体脂肪率は、7.3％です。
スラックラインだけの恩恵ではないでしょうが、
一因となっていることは疑いようがありません。
大学時代の現役部活部員の時のように、腹筋割れてますw
スラックラインの上に立てない人でも、なるべく乗っていられるように頑張るだけで様々な効果があります。
スラックラインの面白さ
スラックラインに乗ったことのある人は、その難しさを肌で感じています。
逆に乗ったことない人、ちょっと想像してみてほしい。
「幅五センチのトランポリンを15mくらい落ちずに渡る」
。。。できますか？スラックラインはそんなイメージです。
そう、めちゃめちゃ難しいです。
でもなぜか、夢中になっちゃうんです。
これはやってみてもらえばわかるんですが、やらないとなかなか分かってもらえない。
何度も失敗を繰り返すうちに、どんな人でも必ず成長して、自己ベストを日に日に更新していきます。
他人と比べることが多い世の中で、
「昨日の自分を超えて、自分自身の成長を実感できる」というのも、
スラックラインの魅力の一つですね。
「難しい」ということが、「面白さ」の根源であると筆者は思います。
あなたもスラックラインの世界に足を踏み入れてみませんか。
スラックラインは、とにかく一度手に入れてしまえば追加投資がないし、かなり長く、そして濃く楽しむことができます。
人口もじわじわと増え続けてきたところにコロナの影響を受けてここにきて爆増の兆しもあります。
スラックライン、あなたも挑戦してみてはいかがでしょうか！
初心者さんにおすすめのアイテム紹介記事もありますので、覗いてみてくださいね！
