コロナ太り解消にスラックラインのススメ
スラックラインはコロナ太り解消、夏バテ防止の救世主
暑すぎてがっつりスポーツなんてできない！
死んじゃう！
わかる・・・
けど大丈夫！！スラックラインをお試しあれ！
・運動するにも熱中症に気を付けなければいけない。。。
・いやそもそも暑すぎてスポーツする気が起きない。。。
しかし！！
・運動不足が気になる
・ボディーラインの変化や体重の増加も怖い
・夏バテもしたくない
・夏ごもり老化も怖い
・こどももゲームばかりしてほしくない
という方に、スラックラインをお勧めする記事です。
スラックラインとは？
スラックラインとはそもそもなんでしょうか？
こちらの記事を見て頂ければざっくりと概要がわかると思います。
５分で読めますので、この機会にスラックラインを知って頂けたら嬉しいです！
コロナ太り解消にスラックラインがおススメな理由
自分のペースで楽しめる
- 好きな時間帯にできる
涼しい朝や、陽が落ちた頃にさっと張って、乗る。
（映えそう！！）
人集めや予定調整が不要な分、行動までのハードルが低いですよ！
スラックラインは一人でも楽しいし、みんなでワイワイも楽しいですよ！
キャンプが趣味の方がスラックライン始めたというのもよく聞きますね！
- 好きな時に乗って好きな時に休む
試合やゲームの流れを気にしたり、相手のことを気遣う必要もありません。
少しスラックラインに乗って、水分補給して。。。また乗って。。。
ラインに腰かけてリラックスしてみたり。。。
想像してみると・・・
んん、映えそう・・・！
年齢やレベル差を問わない
- こどもも大人も楽しい時間を共有できる
- 上級者も初心者も楽しい時間を共有できる
「楽しい時間を共有できる」というのは、スラックラインの最大の魅力のうちの一つです。
筆者が好きなテニスや野球は、レベル差や年齢差が大きく開くと、どこかに辛い人が生まれてしまったり、つまらないと感じてしまいがちです。
スラックラインなら、年齢も性別もレベル差も、関係なくみんなが楽しむことができます！
初心者にとっては、ガンガン汗をかくタイプのスポーツではない
初心者にとって、スラックラインは基本ラインの上を歩くスポーツです。
走り回ったり激しい動作をしない分、他のスポーツに比べて発汗を抑えることができます。
夏の大敵である熱中症のリスクを考えると、やはりスラックラインは適しているといえます。
熱中症で亡くなる人は毎年いらっしゃいます。決して甘く考えてはいけません。
しかしスラックラインが体やメンタルに与えるインパクトは大きい
上の記事にも書かれていますが、筆者は腹筋が割れました。
体脂肪率も１桁をキープしています。
特におこさんの体やメンタルの成長に大きなインパクトを与えることができます。
以下記事にまとまっていますので、パパやママ、それとお子さんご本人さま、読んでみてください！
室内でもスラックラックがあればできる
スラックラックを使えば、
クーラーの効いた部屋でスラックラインの効果を享受することができます。
これは３ｍのスラックラック。
こちらは４ｍのスラックラック！
スラックラインを自宅の室内などで「いつでも簡単に楽しみたい」という方にピッタリです！
その他、スラックライン初心者さんにオススメのラインや、安全マットなどをまとめた記事もあります。
では、よいスラックラインライフを！
この夏はスラックラインでヘルシーに乗り切るぞ！
